☕水曜日の小さな魔法。ひと息つくだけで、世界はやさしくなる☀

2025年4月16日

こんにちは、皆さん。
週の真ん中、水曜日。
「あと半分」「まだ半分」――どちらの気持ちで迎えているでしょうか？

朝、目覚ましが鳴ってもなかなか起き上がれなかったあなた。
やることが山積みで、どこから手をつければいいか迷っているあなた。
頑張ってるのに誰にも気づかれないな、って感じてるあなた。

大丈夫。
その気持ち、よくわかります。

でもね、ちょっとだけ深呼吸してみましょう。
目を閉じて、吸って、吐いて。
それだけで、体の中のカチコチになったものが、ふわっとほどけていきます。

「今日一日、完璧じゃなくていい」
「ちょっと笑えることが一つでもあれば、それで合格」

そんな風に、自分にやさしくしてあげる日があってもいいんです。

コンビニのカフェラテでも、道端の小さな花でも、空を見上げて「いい天気だな」と思えた瞬間でも。
そのひとつひとつが、あなたの心を少しずつ元気にしてくれる、小さな魔法なんです。

「水曜日＝がんばる日」と思いがちだけど、
「水曜日＝整える日」「立ち止まって深呼吸する日」にしてみませんか？

心と体を、すこし軽くして、
後半の数日を、あなたらしく、ゆっくり歩いていきましょうね。

また書きます。あなたの毎日に、小さなエールを。
ではでは、よい一日を🌿

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